Avbrekk

Tell og trim

Gjør øvelser samtidig som dere øver på ukas mål i telling!
F.eks: gjør ti knebøy mens dere teller med ti og til hundre.

Ål dere under pulten og spring rundt. Tiid: 3 minutter. Tell hvor mange runder dere klarer!

Bring Sally up squat challenge

Uptown abs workout