Ikke alle ord forekommer like ofte i språket. Høyfrekvente ord er ord som brukes svært ofte, og som derfor er viktige i den tidlige lese- og skriveopplæringen.
I 1.–3. klasse er det vanlig å arbeide systematisk med de 100 mest brukte ordene i det norske språket. Målet er at elevene etter hvert skal kjenne igjen og skrive ordene automatisk, slik at lesingen og skrivingen blir mer flytende.
Universitetet i Bergen har gjennom analyser av blant annet romaner og avistekster kartlagt hvilke ord som forekommer hyppigst i norsk. Læringsmateriellet på denne temasiden tar utgangspunkt i frekvensordlisten fra Korrekturavdelingen, som bygger på undersøkelser gjennomført ved Universitetet i Bergen.
Innholdsfortegnelse
På denne temasiden finner du:
- Oversikt over de 100 mest brukte ordene i språket vårt
- Ordkort
- Lesetrening, powerpoint
- Ordjakten – 4 lesespill
- Bingo
- Ordkjeder
- Kaboom
- 50-leken
- Leseløyper
- Nyttige linker
Oversikt: De 100 mest brukte ordene i språket vårt

Oversikten viser de 100 mest brukte høyfrekvente ordene i norsk, nummerert fra 1–100 etter hvor ofte ordene forekommer.
Ordkort med de 100 mest brukte høyfrekvente ordene

Her finner du ordkort med de 100 mest brukte ordene i språket vårt. Skriv ut og laminer kortene. Ordkortene finnes med store og små bokstaver, på både bokmål og nynorsk.
Ordkortene kan brukes på mange ulike måter. Legg merke til at flere av aktivitetene kan gjennomføres både i klasserommet og i uterommet.
Forslag til bruk:

- Trekk og skriv: Trekk et kort og skriv en setning i skriveboka der du bruker ordet.
- Skriv ordene med kritt: La elevene trekke et ordkort, lese ordet, for så å skrive ordet med kritt på asfalten. Hver gang elevene skal skrive et nytt ord, må de først lese ordene de allerede har skrevet. Passer godt som stasjonsaktivitet på uteskole.
- Trekk og les: La elevene jobbe sammen med en læringspartner. Legg kortene med ordene vendt ned. Elevene trekker ett kort om gangen og staver ordet høyt. Læringspartneren trekker bokstavlydene sammen og sier ordet. Bytt roller underveis.
- Spør, spør, bytt: Hver elev får ett ordkort. På signal fra læreren vandrer elevene rundt i rommet og finner en medelev. De hilser ved å ta en «high five» og bytter på å stave ordet på kortet sitt. Den andre eleven trekker bokstavlydene sammen og sier ordet. Deretter bytter de ordkort og finner en ny medelev. Fortsett slik at elevene får lest mange forskjellige ord.
- Memory-spill: Legg ordkortene utover med ordene vendt ned. Elevene spiller sammen to eller tre og bytter på å snu to kort. Ordene leses høyt for de andre spillerne. Dersom kortene viser det samme ordet skrevet med store og små bokstaver, får eleven paret. Spilleren med flest par til slutt vinner.
- Aktivitetsløype: Lag en aktivitetsløype, for eksempel i gymsalen, ved hjelp av utstyr dere har tilgjengelig – benker, tjukkaser, tau eller lignende. Plasser ordkort på ulike steder i løypa. Hver gang eleven kommer til et ordkort, skal ordet leses høyt før eleven fortsetter videre.
- Utgangsbillett: Trekk et ordkort på vei ut av timen. Les ordet høyt for læreren, stav ordet eller bruk det i en setning. Varier gjerne oppgaven etter hva elevene trenger å øve på.
Ordkort med STORE bokstaver
Ordkort med SMÅ bokstaver
Lesetrening med høyfrekvente ord – PowerPoint

Her finner du en PowerPoint med de 100 mest brukte høyfrekvente ordene. Bruk den gjerne til felles lesetrening på smartboard eller skjerm.
PowerPointen er redigerbar, slik at du enkelt kan tilpasse den til din elevgruppe. Kanskje vil du legge inn en liten aktivitet for hvert tiende ord, for eksempel «Hopp 5 ganger!», eller en oppmuntring underveis: «Gratulerer! Nå har dere lest 50 ord!».
Legg til, fjern eller endre innhold slik at lesetreningen passer akkurat dine elever.
Ordjakten – 4 lesespill med de 100 mest brukte høyfrekvente ordene

Gjør arbeidet med høyfrekvente ord til en lek! I Ordjakten får elevene øve på å lese og gjenkjenne de 100 mest brukte høyfrekvente ordene gjennom fire brettspill.
De 100 ordene er fordelt på fire spill med 25 ord i hvert spill. Underveis møter elevene også aktivitetsruter der de skal finne ord, lage setninger og lese ord høyt.
Spillene egner seg godt til stasjonsundervisning, smågrupper og arbeid med læringspartner.
Bokmål og nynorsk følger med.
Ordjakten finner du her i nettbutikken!
Bingo med høyfrekvente ord

Gjør arbeidet med høyfrekvente ord til en lek med bingo!
Bingoen består av fire spill med 25 ord i hvert spill, slik at elevene får arbeidet med alle de 100 høyfrekvente ordene. Elevene velger selv 9 ord fra ordlista og skriver ett ord i hver rute på bingobrettet. Når et ord blir lest opp, krysser de av dersom de har ordet på brettet sitt.
Den som først får tre på rad vannrett, loddrett eller diagonalt, får BINGO!
Spill 1 (ord 1-25)
Spill 2 (ord 26-50)
Spill 3 (ord 51-75)
Spill 4 (ord 76-100)
Ordkjeder med høyfrekvente ord

La elevene øve på å lese, gjenkjenne og skrive de 100 mest brukte høyfrekvente ordene gjennom ordkjeder. Aktiviteten passer godt til stasjonsundervisning og hentediktat.
Skriv ut arkene, laminer dem og klipp opp kortene. Elevene trekker et kort, skriver oppgavenummeret i skriveboken og deler ordkjeden inn i fem ord. Ordene kan skilles med bindestrek.
Kortene kan også brukes som hentediktat. Heng dem opp i klasserommet eller utendørs, og la elevene finne et kort, lese ordkjeden og skrive de fem ordene i skriveboken.
Lesespill: KABOOM med høyfrekvente ord

Bruk ordkortene med høyfrekvente ord lenger oppe på siden og legg til KABOOM-kortene. Du kan også bruke PLASK! eller JIPPI! som alternativer til KABOOM.
Velg hvilke ordkort elevene skal øve på, og hvor mange KABOOM-, PLASK!- eller JIPPI!-kort du ønsker å legge til. Legg alle kortene med tekstsiden ned på bordet eller i en boks.
Slik spiller dere:
Elevene spiller i små grupper og trekker ett kort etter tur. Trekker eleven et ordkort, leses ordet høyt. Deretter lukker eleven øynene og staver ordet for de andre. For ekstra utfordring kan eleven også lage en setning med ordet. Hvis oppgaven blir godkjent, beholder eleven kortet.
Trekker eleven et KABOOM-, PLASK!- eller JIPPI!-kort, må alle kortene eleven har samlet, legges tilbake i fellesbunken.
Spillet fortsetter til tiden er ute eller det ikke er flere kort igjen. Spilleren som har samlet flest kort, vinner.
PLASK! og JIPPI! – alternativer til KABOOM
Hvis du har elever som kan ha vonde assosiasjoner til ordet «kaboom», eller rett og slett ønsker et alternativ, kan KABOOM-kortene erstattes med PLASK! eller JIPPI!
I PLASK! er tanken at spilleren «hopper i havet» til delfinen, selen, blekkspruten eller sjøstjerna – og dermed mister alle kortene sine.
I JIPPI! møter eleven i stedet et positivt og morsomt ord – samtidig som konsekvensen er den samme: Alle kortene må tilbake i fellesbunken. Litt humor gjør spillet ekstra morsomt!
50-leken med høyfrekvente ord

I denne varianten av «50-leken» følger det med to oppgavesett: ett med ord 1–50 og ett med ord 51–100.
Velg det settet som passer til ordene dere arbeider med. Arkene kan gjerne lamineres før de klippes i fire deler langs de markerte linjene.
50-leken kan selvfølgelig også være 40-leken eller 30-leken – navnet avhenger av hvor mange poster du velger å bruke.
Velg hva elevene skal øve på:
Alternativ 1 – skriv ordet: Elevene løper til en post, leser det høyfrekvente ordet og skriver det på svararket. Deretter løper de til læreren og får ordet godkjent.
Alternativ 2 – skriv og stav ordet: Elevene skriver ordet på svararket og løper deretter til læreren. Her skal de stave ordet uten å se på det de har skrevet.
Alternativ 3 – lag en setning: Elevene løper til posten, leser ordet og skriver en setning med ordet i skriveboka.
Alternativ 4 – skriv og bruk ordet i en setning: Elevene skriver ordet på svararket og viser det til læreren. Deretter sier de en setning der de bruker ordet.
Tilpass aktiviteten: Elevene kan deles i grupper og arbeide på ulikt nivå. Noen kan øve på å lese, skrive og stave ordene, mens andre arbeider med å bruke ordene i setninger. Dere kan også avtale på forhånd hva elevene skal gjøre dersom svaret ikke er riktig. Det kan for eksempel være 10 spensthopp, telle sammen så langt dere klarer på ett minutt eller løpe én runde rundt lekestativet.
Til læreren: Bruk oversikten over de høyfrekvente ordene øverst på temasiden som fasit. Ordene står i samme rekkefølge som postene i 50-leken.
Ordene 51-100
Leseløyper med høyfrekvente ord

Gjør lesetreningen aktiv og motiverende med leseløyper!
Leseløypene består av fire ulike løyper med 25 høyfrekvente ord i hver, slik at elevene til sammen får arbeidet med alle de 100 mest brukte ordene.
På hver post møter elevene en enkel setning der ett ord mangler. Elevene leser setningen, ser på illustrasjonen og velger hvilket av tre høyfrekvente ord som passer. Riktig svar skrives på svararket.
Leseløypene kan henges opp ute eller inne, og passer godt til uteskole, stasjonsundervisning og aktiv lesetrening.
- Leseløype 1: ord 1–25
- Leseløype 2: ord 26–50
- Leseløype 3: ord 51–75
- Leseløype 4: ord 76–100
Bokmål og nynorsk følger med.
Leseløypene finner du her i nettbutikken!
Nyttige linker
Lesetrim – digital lesetrening
Lesetrim fra Vevmesteren.no er et gratis digitalt verktøy for lesetrening. Her kan du skrive eller lime inn egne ord og tekster og tilpasse hvordan innholdet skal vises for elevene. Du kan blant annet velge tilfeldig rekkefølge, justere pauser og bruke tale og lydering.
Verktøyet passer godt til arbeid med høyfrekvente ord, fordi du selv kan legge inn akkurat de ordene elevene skal øve på. Det kan brukes på digital tavle sammen med hele klassen, med læringspartner eller til individuell lesetrening.
Frekvensordliste – de 500 vanligste norske ordene
På Korrekturavdelingen.no finner du en frekvensordliste med de 500 vanligste ordene i norsk. Lista bygger på en undersøkelse i regi av Universitetet i Bergen, basert på tekster fra romaner og aviser.
Det er denne frekvensordlista som ligger til grunn for oversikten og læringsaktivitetene med de 100 mest brukte ordene som du finner på denne temasiden.
👉 Se frekvensordlista med de 500 vanligste norske ordene
Andre aktuelle temasider
Norsk: Leseopplæring
Norsk: Skriveopplæring
Norsk: Setninger
Norsk: Introduksjon av ny bokstav
Norsk: Skriverammer
Norsk: Rimord
Norsk: Sammensatte ord
Norsk: Enkel og dobbel konsonant
Meld deg på nyhetsbrevet!
Undervisningsmetoder er i stadig utvikling, og nytt innhold publiseres jevnlig. Dersom du ønsker å få beskjed når det kommer nye undervisningsopplegg, aktiviteter, temasider og produkter i nettbutikken, kan du melde deg på nyhetsbrevet.
Vi sender kun e-poster når vi har noe nytt eller nyttig å dele – ingen spam, bare inspirasjon og undervisningsressurser.
Meld deg på nyhetsbrevet her:
